În lumea aglomerată de astăzi, există puține oportunități de a găsi timp pentru a te calma și a te relaxa departe de grijile zilnice. Datorită numărului mare de activități și sarcini zilnice, este destul de ușor să uiți să petreci ceva timp doar pentru tine, să te regenerezi și să îți reîncarci eficient ”bateriile”. Din fericire, există centre care oferă tratamente SPA, datorită cărora nu numai că te vei deconecta pentru o clipă de actualitate, dar vei câștiga și putere pentru următoarele provocări. De asemenea, vei beneficia de tratamente SPA profesionale și benefice pentru sănătate.
Vizita la SPA – ce așteptări poți avea?
O vizită la SPA este ca o vacanță de vis, în care îți dedici timp doar ție –atât trupului cât și sufletului tău, folosind masaje si alte tratamente pentru care nu ai timp mereu. Iar a merge la un centru SPA va fi o decizie grozavă, indiferent dacă alegi să stai singur sau în compania prietenilor. Merită să te hotărăști pentru vizite frecvente, în timpul cărora să petreci cel puțin câteva ore pentru a te odihni și relaxa. Cu siguranță corpul tău îți va mulțumi pentru asta!
Tratamentele SPA regulate sunt asociate cu o serie de beneficii. Un masaj îți poate afecta pozitiv atât sănătatea mentală, cât și cea fizică. Abrevierea SPA provine din expresia latină „ Sanum Per Aquam „, care înseamnă sănătate prin apă. Deja în cele mai vechi timpuri, beneficiile pentru sănătate ale tratamentelor cu apă erau observate, iar hidroterapia era cunoscută atât de vechii romani, cât și de greci.
Astăzi, SPA este un concept larg, al cărui domeniu de aplicare se referă nu numai la hidroterapie, ci și la o serie de alte terapii și ritualuri profesionale care îmbunătățesc sănătatea și afectează pozitiv aspectul și bunăstarea. Spațiul în sine cu zona SPA, împreună cu decorul său, culorile și iluminatul corespunzător, are un efect liniștitor asupra oaspeților și îi pune într-o dispoziție plăcută.
Beneficiile ritualurilor și tratamentelor SPA
În funcție de ce tratamente și ritualuri specifice alegi, vizita la SPA poate ajuta, printre altele, la:
- Calmarea și reducerea stresului – ceea ce este recomandat în special în zilele noastre,
- Relaxare musculară – în special la persoanele care se confruntă cu situații stresante zilnic,
- Ameliorarea simptomelor artritei – mai ales atunci când se folosesc terapiile cu duș, deoarece apa are un efect calmant asupra mușchilor și articulațiilor,
- Te vei simți mai bine datorită calității îmbunătățite a somnului – unele tratamente pot ajuta la tratarea insomniei,
- Vor ajuta la creșterea imunității
- Tratamentul hipertensiunii arteriale și scăderea colesterolului din sânge – unele masaje și tratamente pot acționa ca terapie complementară,
- Susține funcționarea sistemului respirator,
- Îmbunătățirea stării pielii – masajele si modelarea tratamentelor faciale reduc roșeața și alte pete, îmbunătățesc fermitatea pielii și netezesc ridurile. Merită să apelezi la aceste ritualuri pentru problemele de acnee sau pentru a încetini procesul de îmbătrânire a feței,
- Oferă fermitate pielii de pe anumite părți ale corpului și reduc celulita – datorită unui masaj București și a tratamentelor hrănitoare și regeneratoare,
- Aspectul atractiv al picioarelor și mâinilor – merită să apelezi la diverse tipuri de scrub-uri și masaje de îngrijire destinate acestor părți ale corpului. Tratamentele sunt recomandate în special persoanelor care suferă de durere și oboseală la nivelul picioarelor.
Zona de wellness – o completare eficientă a unui sejur la SPA
Multe centre SPA oferă oaspeților acces la o zonă Wellness. Aceasta este o completare plăcută a masajelor si tratamentelor de înfrumusețare. Activitățile suplimentare te pot ajuta să obții un echilibru între bunăstare și sănătate.
Una dintre cele mai populare zone este sauna, aceasta având numeroase proprietăți vindecătoare. Îmbunătățește circulația sângelui și susține metabolismul. Petrecerea timpului în ea începe să aibă un efect liniștitor după doar câteva minute- în plus, ședințele repetate ciclic pot susține și pierderea în greutate, mai ales dacă vor completa antrenamentul și o dietă adecvată. Mai mult decât atât, datorită faptului că organismul transpiră, toxinele sunt și ele eliminate.
Fiind în zona SPA & Wellness, merită luate în considerare și alte posibilități datorită cărora corpul tău se va regenera eficient. Așa că profită de:
- jacuzzi – este recomandat mai ales persoanelor care se confrunta cu dureri de cap, probleme cu articulațiile, tendoanele și ligamentele. De asemenea, îmbunătățește circulația sângelui și elimină toxinele din corp.
- baie de aburi – recomandate pentru persoanele care suferă de boli respiratorii sau cu probleme de imunitate,
- băi cu ritualuri orientale – pentru oamenii care sunt curioși și caută experiențe noi.
